Nutriblog

Componente que aparece em maior volume em todos os seres vivos, principal fonte de formação do sangue. O corpo humano contém cerca de 70% de água. Após a prática de atividades físicas, é necessário repor o líquido perdido através do suor. Leia mais…

Um copo de água corta a sensação de fome durante a noite para quase 100% das pessoas em regime. É o que mostra um estudo na Universidade de Washington. Falta de água é o fator nº. 1 da causa de fadiga durante o dia. Estudos preliminares indicam Leia mais…