Os exercícios podem:

Melhorar sua saúde. Ajudar no emagrecimento ou ficar em um peso saudável. Ajuda a diminuir as chances de ter doenças cardíacas.  Ajuda na diminuição da pressão arterial. Auxilia na ação da insulina no seu corpo, diminuinda a glicemia.Obs: Leia mais…

Os alimentos nos dão energia de que precisamos para viver. Nosso organismo converte a maior parte dos alimentos que comemos em um tipo de açúcar que se chama glicose, da qual as células necessitam. Leia mais…

O termo diet e light é muito utilizado nos rótulos dos alimentos, podendo confundir o consumidor no momento de adquirir algum produto.Produtos diet são aqueles que não possuem um ou mais ingredientes na sua composição, como por exemplo ausência de açúcar (sacarose, mel, açúcar mascavo e glucose) indicado para pacientes diabéticos; ausência de sal indicados para pacientes hipertensos; ausência de gordura indicado para pacientes com níveis elevados de colesterol. Leia mais…